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이야기

[이야기] 운동 그리고 금연 일주일..;;


어제부터 다시 운동을 시작했습니다. 헬스나 수영 자전거 이런거 아니구요.

그냥 걷기요!!


금호강을 한바퀴 돌고 오는 코스입니다. 한동안 이렇게 계속 걷다가 다시 뛰어야겠어요.

저번에 한동안 안뛰다가 갑자기 뛰고 다음날 무릎이 너무 아파서 병원에 갔던 기억이 있거든요..;;


한의원에 갔었는데요. 자꾸 저보고 아버님이라고..............ㅜ.ㅜ 아오!!!!!!!

여튼 운동은 무리하면 안되는거 같아요.  ㅎㅎㅎ

내일도 가볍게 걷고!!!!!! 한 9월 2째부터 슬슬 달려야겠어요. ㅋ

그리고 날씨가 많이 추워지면 헬스 등록할려구요. : )

아!! 그리고 금연한지 일주일이 지났네요. 역시 친구들 안보니깐 금연 너무 쉽네요. ㅋㅋ

이번 일요일 친구랑 목욕탕 가야하는데....가지말까요? 혼자가면 내 등은 누가 밀어주노............ㅜ.ㅜ

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