본문 바로가기

운동

[이야기]카메라 수리비가...ㅜ.ㅡ 오늘 점심때 수리점에서 전화가 왔습니다. 생각보다 수리비가 많이 나왔더라구요. 그래도 그냥 고쳐서 쓸려구요. : ) 그냥 죽을때까지 안고 가야겠습니다. ㅎㅎㅎㅎ 출근해서 일하고 퇴근길에 직장동료들이랑 기숙사에서 치킨에 맥주 한캔을 마시고, 집에 들어왔습니다. 너무 피곤해서 그냥 잘려고 그랬지만!!! 공원 한바퀴 돌고 들어왔습니다. 공원을 두바퀴 걷고, 줄넘기, 윗몸을으키기, 팔굽혀펴기, 앉았다일어서기, 스트레칭으로 땀을 좀 흘리고 들어왔어요. 그래서 지금 무척 배가 고프군요!!! 그래도 조금씩 살이 빠지는거 보니깐 너무 좋아요!!!!! 근데 너무 마르면 보기 싫은데...;;; 안그래도 머리가 큰데.......ㅜ.ㅡ 몸이 말라버리면 더 커보이잖아요.. 아이고 배고파.. 이제 그만 자야겠다. 월요일 끝났고,.. 더보기
[이야기] 오랜만에 운동했어요. 제가요. 작년 12월부터 헬스 3개월 등록하고 운동하고 있거든요. 나름 부지런히 다니다가 저번주는 하루도 못나갔어요...;;; 그렇게 오래 빠지니깐 오늘도 나가기가 싫은거있죠..;; 퇴근해서 간단하게 방청소 하고 누워서 "웃어라 동해야"를 보며 운동을 갈까? 말까? 망설이다가 결국 헬스장으로 향했습니다. 3월 20일이면 등록기간이 끝나거든요. 헬스장으로 딱 들어서니 오늘은 이상하게 사람이 많네요. 저는 저녁 9시부터 운동을 하는데요. 이 시간에는 좀 조용했거든요. 처음 보는 사람들도 보이고.. 노출의 계절 여름이 다가오니 텔레비젼에서는 슬슬 몸짱방송을 준비중인거 같고. 그 바람을 타고 사람들이 헬스장에 많이 등록했나봐요. 새로 등록한 사람들중에는 커플도 보이네요. 하하호호 웃으며 같이 운동하는 모습이 너.. 더보기
[일기] 속이 불편해...;;; 2010년 08월 31일 날씨 : 흐림 오늘도 운동을 하고 들어왔다. 저녁에 밥을 좀 급하게 많이 먹어서 그런지.. 아니면 삶은계란을 두개 까먹어서 그런지 속이 부글부글 거리고 불편해서 운동하는데 혼났다..;;; 그렇게 불편한 운동을 마치고 집에 들어와 물을 한잔 마시고 자이언트 시청을 하다가 방귀를 함 꼈다가 엄마한테 잔소리 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사실 잔소리까지는 아니고 그냥 속이 불편하냐고 물으시더라 ㅎㅎ 운동하면서 계속 뿡뿡 거리다가 집에서도 계속 뿡뿡 진동을 동반한 강력한 입체 싸운드가 엄마의 귀에 거슬렸나보다 ㅋㅋㅋㅋ 휴..................아직도 속이 불편하네..;; 담배 한대 피면 좀 풀릴것도 같은데!!! 하지만 이번 9월을 맞이하면서 다시 금연도전을 할 생각이다. 금연뿐 아니라 .. 더보기
[일기] 폭풍짜증....;; 2010년 08월 20일 날씨 : 맑음 아..정말 짜증때문에 미칠거같다. 이러다가 정말 사고칠듯...........;;;;; 휴~~~~~~ 참자 참자 참자라고 생각하고 또 생각하고 다짐하지만 잘안된다. 정말 너무 미친듯이 화가난다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 이러다가 화병 생길거같아...ㅜ.ㅡ 그래도 저녁에 공원 한바퀴 돌았더니 좀 진정되는거 같다. 운동하고 있는데, 친구가 우리집 앞에 놀러왔다고 전화가 왔다. 만나서 음료수 한잔했다. 평소라면 톡!! 쏘는 시원한 탄산이나~~ 달콤한 음료수를 골랐겠지만 살빼야해~~ 라는 생각 하나로 17차를 골라서 마셨다. 저녁밥도 삶은계란 5개로 해결!!!! 아자자잣!! 파이팅!!!!!!! 더보기
[일기] 3일만의 운동 2010년 8월 12일 날싸 : 맑음 오늘 운동은 좀 색다르게 시작했다. 집앞에 있는 김밥집에서 돈까스와 쫄면 그리고 깁밥 한줄을 먹고 시작했다. 물론 나혼자 먹은건 아니다. 엄마랑 같이 먹었다!!! 그리고 나름 운동계획도 잡았다. 일단 8월 한달은 가벼운 걷기와 스트레칭 그리고 근육운동을 하는거다. 그렇게 몸에서 기초체력이 만들어지면 9월부터는 달리기를 하는거다. 줄넘기도 같이!!! 그럼 내 배가 쏙 들어가고 궁디랑 가슴도 이뻐지겠지!!!! 물론 이런 다짐은 계획에서만 끝날거다...ㅜ.ㅡ 근데 요즘 눈이 많이 나빠진거 같다. 매일 자기전에 누워서 폰으로 인터넷해서 그런가... 쌍커플도 없고 짝째진 못난눈 그래도 지금까지 잘보이는거 고거 하나 위안으로 삼았는데 으악!!!! 시력까지 떨어지면 난 우짜노.... 더보기
[일기] 으악!! 자이언트 본방사수!!! 2010년 08월 09일 날씨 : 맑음 저녁에 동네 한바퀴 걷다가, 전에 내가 참 좋아했던 사람이랑 닮은 사람을 봤다. 으악!!! 순간 가슴이 두근두근 근데 지금쯤 그 친구는 뭐할려나.. 시집은 갔을까? 너무 사랑스럽고 이쁘고 착한 친구였는데 행복하게 잘살고 있겠지??? 푸하하하하하하하 여튼 오늘 운동은 한시간도 안했다. 원래 코스로 운동하면 딱 1시간 10분이 걸리는데 자이언트 볼려고 급하게 집으로 들어왔다. 한시간동안 엄마랑 텔레비젼 앞에 앉아서 숨도 안쉬고 자이언트를 보다가 일어났다. 어서 내일이 왔으면 좋겠다. 강모의 신기술 위력을 보고싶다. ㅋㅋㅋㅋ 더보기
[일기] 살을 뺄거야!!! 2010년 8월 4일 날씨 : 맑음 가볍게 동네 한바퀴를 돌았다. 집근처에 멋진 공원이 있어서, 운동하기 참 좋다. 하지만 난 운동을 안하지 그래서 살이 포동포동 아니 살이 띠룩띠룩 쩌버렸다..ㅜ.ㅡ 이제 매일은 안되더라도 이틀에 한번씩은 이렇게 걸어줘야겠다. 그리고 몇 가지 내가 지킬것들은!! 군것질 안하기 술 줄이기 밥은 그릇으로만 먹기 ( 양푼이에 막 비벼서 안먹기!! ) 규칙적인 운동 컴퓨터에 오래 안앉아있기 대충 이정도만 잘지켜도 살이 쌱쌱 빠지겠지??? 어서 허리 30 만들어야지...... 가을, 겨울에는 옷이 두꺼워서 상관없지만, 여름은 얇은 티만 입고 다니니 맞바람 한번 싹 불면 나의 둥글둥글한 배가 적나라하게 들어난다..ㅜ.ㅡ 물론 아무도 안보고 관심도 없겠지만 내 스스로가 너무 부끄럽다.. 더보기
2010년 07월 08일 날씨 : 맑았는데 흐려지더니 비가 내렸다. 지난 생일 친구에게 받은 하드를 오늘 컴퓨터에 달았다. 시게이트 하드다. 신상은 아니다. 아마 재생 혹은 중고품일듯 중고컴쪽 일을 하는 친구라서 하드 달면서, 압축공기로 먼지 좀 날려주고, 필터청서도 했다. 근데 컴퓨터를 눕혀서 전원을 넣으니 자꾸 무한부팅이 걸리는거다. 고장났다고 생각했는데, 컴을 딱 세워서 전원을 넣으니 제대로 작동이 되더라.. 뭐지? 원래 이랬었나... 아닌거 같은데... 사타선은 집에 딱 하나 남아있더라. ㅋㅋㅋㅋ 저번에 친구를 맞이한 두놈의 친구에게 선물을 하나씩 줬다. 그렇게 비싼건 아니고 날씨도 덥고 햇빛도 뜨겁고 하니 얼굴 뜨거울때 뿌리라고 미스트 하나씩 사줬는디 한놈은 내 생일날 요렇게 하드를 챙겨주는데, 한놈은 조용하네 ㅋㅋㅋ 뭐 꼭 바라고 선물을 한거는 아니지만, 한명.. 더보기

티스토리툴바